Studi: Mendengar Lagu Sedih Bisa Membuat Perasaan Lebih Baik

Sebuah studi dari The University of Chicago Press menemukan, orang cenderung memilih lagu-lagu sedih setelah terjadi interaksi yang membuat frustrasi, kecewa dan sakit. Carolina Esteve, seorang psikolog Infinite Recovery di Texas, AS, mengungkapkan jika lagu sedih bisa bantu menurunkan tekanan darah. Tempo lagu sedih yang pelan dan ringan, membantu membuat perasaan terasa lebih tenang. 

“Seringkali, lagu sedih memiliki tempo yang lebih lambat dan nada yang lebih rendah daripada jenis musik lainnya. Jenis suara yang dikeluarkan dapat menurunkan tekanan darah dan detak jantung, meredakan ketegangan otot, dan menurunkan kadar kortisol.” Ungkap Carolina.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *