5 Dampak Buruk Konsumsi Junk Food Terlalu Sering bagi Kesehatan

Fimela.com, Jakarta Siapa yang tak suka dengan junk food? Selain praktis, makanan ini umumnya memiliki cita rasa yang sangat lezat. Junk food juga termasuk salah satu makanan dengan aroma yang menggugah selera dan cukup tahan lama. Meski sangat lezat, sangat tidak disarankan konsumsi junk food secara berlebihan. 

Konsumsi junk food terlalu sering, bisa meningkatkan risiko berbagai masalah kesehatan. Ini juga bisa menyebabkan berbagai penyakit mematikan seperti kanker, jantung, diabetes hingga stroke. 

Mengutip dari laman bestlifeonline.com, junk food adalah makanan yang rendah nutrisi dan gizi. Karena mengandung lebih banyak garam, gula dan lemak, makanan ini sangat rendah manfaat buat kesehatan. Yang ada, junk food justru berbahaya buat kesehatan. Berikut beberapa bahaya tersebut.