5 Cara Atasi Kembung karena Makan Terlalu Banyak saat Buka Puasa

Saat perut kembung, itu pertanda bahwa kamu kurang makan makanan berserat. Pilihlah makanan kaya serat, misalnya nasi merah, sayuran hijau, dan buah segar. Beberapa makanan seperti yogurt, wedang jahe, jamu kunyit, buah pepaya, mentimun dan alpukat bisa mengatasi perut kembung dan membantu mengeluarkan gas yang terjbak di dalam perut.

Jadi, jika tak ingin mengalami perut kembung saat buka puasa, pastikan memerhatikan asupan makanan seperti atas ya, Sahabat Fimela.